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生完宝宝以后的女朋友，由于卧床疗养的工夫较多，活动量相应的淘汰，所以常轻易泛起产后的上火、大便干结、便秘等不良情况，而对此应留意由饮食层面开展调理。那末，产妇能够喝金桔柠檬茶吗？

1. 金桔和柠檬均含有多种的维生素养分，此中的柠檬含有维生素c非常厚实，其有抗菌和进步机体免疫能力的成效。而金桔还含有多种养分素，其有润肺止咳、行气解郁、生津利咽、消食化痰、清热去火的作用。适当吃些金桔能去除体内火气、减轻炎热，还能改进大便干结和便秘等症。

2. 产妇能够适当的喝些金桔柠檬茶。因为大多数产后女性正在坐月子时代，因为进食过量高热量、高养分的食品，并且卧床工夫多、活动量少，极轻易涌现产后的上火、口腔溃疡、便秘等症状，而喝些金桔柠檬茶，对这种不良症状有较好的改进作用。

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3. 产后女性喝金桔柠檬茶应适当，不适宜过量，特别有些产妇正在坐月子时代的肠胃功用较差，有脾胃虚弱现象，经常出现腹胀、便溏这种症状时则不适宜喝金桔柠檬茶，以避免使不良症状加重。

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